平日:
8:40~12:30/16:30~19:45
土曜:
8:40~12:30 休診日:日・祝

まずはここから

ブログ

ブログ

感じとる事が大事!?エアバンブー!!

2020年07月27日

 

こんにちは!!

バンブー体操でお馴染みのタロちゃん先生です!!!

 

徐々に大阪でもコロナの感染者数が増えてきましたね、、、

 

皆さんはこのご時世いかがお過ごしでしょうか??

 

人と人との繋がりを気軽に深める事が難しくなってきた昨今、誰とでも一定の距離感でお付き合いして行かなければなりません!

 

という事で今回は、

「離れた相手とどうやって繋がり合うか」

をテーマにやっていこうと思います!!

 

 

まずはみんなで準備運動!!

 

写真で見て気付きましたが、僕かなり身体が曲がるんですね、、、

少し気持ち悪いです笑

 

 

顔の準備運動も忘れずに!

これは表情筋のトレーニング風景です!

 

みんなマスク越しで分かりにくくなってしまっていますが、コミュニケーションにおいて表情はとても大事!!!

 

皆さんもご自宅で時間がある時にやってみましょう!

 

 

そしてここからは、離れた相手と表情を見合いながらの体操です!

離れた場所からのリモート握手から始まり、お互いに相手と自分の表情を意識しながらの体操で、みんなかなり集中して取り組んでくれました!

 

 

さて!ここからが本番!!!

コロナが流行する前はみんなで円になってバンブーを隣の人に渡して行く体操だったのですが、今はそうは行きません!

 

そこで今回は

見えないバンブー、名付けてエアーバンブーを使用して隣の人に渡していってもらいました!

 

少し解説すると

あらかじめ円になった皆さんの中から3人を指名して、見えないエアーバンブーを持っている事にします。

そこから、時計回りに見えないエアーバンブーを回していってもらい、最後にちゃんとエアーバンブーが3本残っているかみんなで確認するという流れです!

 

正直、めっちゃ難しい!!!

 

隣の人の動きや、今エアーバンブーがどこにあるのかを感じ取って回して行かなければなりません!

計3回回してもらったうちの、1回しか成功しませんでした笑

 

しかし、成功した時のみんなの感動は絶大!!!

ものすごく盛り上がったバンブー体操となりました!

 

これからどんどん練習と工夫を重ねて行こうと思います!

どうなっていくか、これをご覧のみなさんも是非見守っていてください!

 

それでは、次回は8月!!

乞うご期待!!!!

 

 

 

 

TOPへ

ぴちっ